Kan man träna fast man är lite sjuk?

Jag läste på 1177 om hur stort risk kan vara att man får hjärtmuskelinflammation om man tränar när man är lite förkyld. Det jag fick veta var inte nåt nytt, men ni som känner mig bra, ni vet att jag litar inte på allt vad människor säger, men däremot litar jag på specialister. Här är en citat på svaret av frågan "Kan man träna fast man är lite sjuk?":

"För den som tränar regelbundet kan det vara frustrerande att inte kunna träna när man är lite förkyld.
Hur farligt är det att träna när man är sjuk? Den stora risken är att få hjärtmuskelinflammation och det kan ju vara både farligt och långvarigt. Risken att få hjärtmuskelinflammation är i och för sig inte särskilt stor, men om man får det så ångrar man sig alltid i efterhand. Risken är större i början av infektionen och större ju kraftigare infektionen är. Tyvärr är det ofta vanliga förkylningsvirus som ger snuva och ont i halsen som brukar kunna orsaka hjärtmuskelinflammation, så man bör ta det lugnt med träningen även om man inte känner sig så jättedålig...
Rikard VibergLäkare, specialist i allmänmedicin"

Om ni vill läsa mer om det gå på: http://www.sjukvardsradgivningen.se/fraga_sjukvardsradgivningen/Article.aspx?a=25685

Ta hand om er, och följ inte min exempel när det gäller att vara envis ;)